Շատերը կարծում են, որ կյանքը փոխելու համար պետք են կտրուկ ու հսկայական քայլեր։ Իրականում՝ գաղտնիքը մաթեմատիկայի մեջ է։
Ի՞նչ է սա նշանակում
Եթե դու ամեն օր դառնաս ընդամենը 1%-ով ավելի լավը, քան երեկ էիր, ապա մեկ տարի անց դու կլինես 37 անգամ ավելի ուժեղ, խելացի կամ հաջողակ։ Սա կոչվում է «բարդ տոկոսների» ուժը։
Ինչպե՞ս սկսել այսօր
🔹 Մի՛ կարդա ամբողջ գիրքը. կարդա ընդամենը 2 էջ, բայց ամեն օր։
🔹 Մի՛ վազիր 10 կմ. պարզապես հագիր մարզակոշիկներդ ու քայլիր 10 րոպե։
🔹 Մի՛ փորձիր տիրապետել նոր լեզվի մեկ ամսում. սովորիր օրական ընդամենը 1 նոր բառ։
Ինչու՞ է սա աշխատում
Փոքր քայլերը չեն վախեցնում մեր ուղեղին։ Երբ նպատակը փոքր է, մենք չենք հետաձգում այն։ Իսկ ժամանակի ընթացքում այդ փոքրիկ կաթիլները դառնում են օվկիանոս։