Ահա 10 կարևոր դրույթներ ինքնաարտահայտման և ինքնաճանաչողության մասին, որոնք քեզ միշտ կօգնեն:

1. Ինքնաճանաչողությունը հիմքն է:

Մինչ դու կսկսես ինքդ քեզ արտահայտել, կարևոր է հասկանալ, թե ով ես դու, ինչն ես սիրում, ինչն ես ատում, ինչն է քեզ մոտիվացնում։ Սկսիր քո ներքին աշխարհի ուսումնասիրությունից։

2. Բացահայտիր քո արժեքները:

Ի՞նչն է քեզ համար իսկապես կարևոր կյանքում։ Քո արժեքները քո կողմնացույցն են, որոնք կօգնեն քեզ ապրել քեզ հավատարիմ կյանքով։

3. Ճանաչիր քո ուժեղ և թույլ կողմերը:

Հասկանալը, թե ինչում ես դու լավ, և ինչի վրա պետք է աշխատես, կօգնի քեզ ավելի արդյունավետորեն զարգանալ և ինքդ քեզ արտահայտել։

4. Ընդունիր քո անկատարությունը:

Ոչ ոք կատարյալ չէ։ Ընդունիր քո սխալները և թերությունները, քանզի դրանք քո անհատականության մի մասն են։ Սա քայլ է դեպի ինքնասեր։

5. Փորձիր նոր բաներ:

Դուրս եկ քո հարմարավետության գոտուց։ Նոր փորձառությունները կօգնեն քեզ բացահայտել քո նոր կողմերը և զարգացնել նոր հմտություններ։

6. Գտիր քո արտահայտման միջոցը:

Դա կարող է լինել արվեստը, գրելը, երաժշտությունը, խոսելը, պարը կամ ցանկացած այլ բան, որը քեզ թույլ է տալիս արտահայտել քո ներքին աշխարհը։ Գտիր այն, ինչը քեզ ամենաշատն է սազում։