Պատասխանեք հետևյալ 3 հարցերին՝ ընտրելով այն տարբերակը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր զգացմունքներին։ Եղեք անկեղծ, որպեսզի ստանաք ճշգրիտ պատասխան։
Հարց 1. Ինչպե՞ս եք ձեզ զգում վերջին շրջանում:
ա) Էներգիայով լի և մոտիվացված։
բ) Հանգիստ և խաղաղ։
գ) Մի փոքր հոգնած կամ անհանգիստ։
դ) Լարված կամ սթրեսի տակ։
Հարց 2. Եթե ձեր ներկայիս տրամադրությունը լիներ եղանակային երևույթ, ի՞նչ կլիներ այն:
ա) Արևոտ և պայծառ օր։
բ) Մեղմ քամիով հաճելի օր։
գ) Մի փոքր ամպամած, բայց առանց անձրևի։
դ) Ամպրոպ կամ ուժեղ քամի։
Հարց 3. Ինչի՞ վրա եք ամենից շատ կենտրոնացած այս պահին:
ա) Նոր նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու վրա։
բ) Ընտանիքի և ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելու վրա։
գ) Կարևոր որոշում կայացնելու կամ խնդիր լուծելու վրա։
դ) Ամենօրյա գործերն ավարտելու և հանգստանալու վրա։
Արդյունքներ:
Եթե ձեր պատասխանների մեծ մասը «Ա» է՝
Դուք լի եք էներգիայով և մոտիվացիայով: Դուք հիմա գտնվում եք ձեր լավագույն մարզավիճակում՝ նոր մարտահրավերներ ընդունելու և նպատակներին հասնելու համար։ Օգտագործեք այս էներգիան՝ առաջ շարժվելու համար։
Եթե ձեր պատասխանների մեծ մասը «Բ» է՝
Դուք հանգիստ և խաղաղ եք: Ձեր հոգեկան վիճակը հավասարակշռված է, և դուք կարողանում եք վայելել կյանքի պահերը։ Շարունակեք պահպանել այս ներքին խաղաղությունը։
Եթե ձեր պատասխանների մեծ մասը «Գ» է՝
Դուք մի փոքր անհանգիստ կամ մտածկոտ եք: Դա բնական է, բոլորս էլ ունենում ենք նման օրեր։ Հնարավոր է, որ ձեզ պետք է մի փոքր ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ՝ հանգստանալու և ձեր մտքերը կարգի բերելու համար։
Եթե ձեր պատասխանների մեծ մասը «Դ» է՝
Դուք լարված եք կամ սթրեսի տակ: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր հոգեկան բարեկեցությանը։ Փորձեք հանգստանալու մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան, քայլելը կամ սիրելի զբաղմունքներով զբաղվելը։ Մի մոռացեք, որ օգնություն խնդրելը ուժի նշան է։
