Գլխավոր Դեսից-դենից 5 նշան, որոնք մատնում են հոգեբանական տրավմա ունեցող մարդուն

5 նշան, որոնք մատնում են հոգեբանական տրավմա ունեցող մարդուն

10991
0

Միանգամից պարզաբանենք՝ հոգեբանական տրավման ձևավորվում է, երբ մարդ անցնում է մի բանի միջով, որը դուրս է գալիս սովորական ապրումների սահմաններից: Օրինակ՝ սարսափելի վախ կամ անօգնականություն։ Մի շտապեք գրանցել տրավմա ստացածին որպես աննորմալ, չնայած այն հանգամանքին, որ հոգեբանական տրավման կարող է դրսևորվել բավականին հստակ և պահանջում է մասնագետի օգնություն:

Հիպերգրգռվածություն

Առանց ակնհայտ պատճառների գրգռվածության բարձրացումը պատճառ է ուշադրություն դարձնելու մարդուն, հատկապես, եթե նա մեկ օրում է փոխվել, և նոր որակը երկար ժամանակ շարունակում է դրսևորվել: Նախկինում հանգիստ բնավորությամբ մարդու այժմյան նյարդայնությունը գրեթե անկասկած խոսում են տրավմատիկ ապրումների մասին:

Քնի հետ կապված խնդիրներ և մղձավանջներ

Հոգեբանական տրավմա ստացած մարդը նորից ու նորից սարսափելի իրադարձություն է ապրում։ Եվ ոչ միայն արթուն վիճակում։ Արդյունքում քնի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում՝ ծանր մտքերը թույլ չեն տալիս հանգստանալ։ Իսկ երբ հաջողվում է քնել, երազում վախի հանդիպելու հավանականությունն է մեծ։

Կենտրոնացման հետ կապված դժվարություններ

Հոգեբանական տրավմա ունեցող մարդու համար դժվար է կենտրոնանալ որևէ առաջադրանքի կատարման վրա՝ անկախ կարևորության աստիճանից։ Պատճառը նույնն է, ինչի համար հեշտ չէ քնելը. կատարվածի մասին մոլուցքային մտքերը թույլ չեն տալիս կենտրոնանալ ընթացիկ գործերի վրա։ Եթե ​​դուք ինքներդ այդպիսի մարդ եք, խնդրի մասին պատմեք նրանց, ում վստահում եք։ Իսկ եթե շրջապատից ինչ-որ մեկը հանկարծ սկսեց սավառնել ամպերի մեջ, կոնֆլիկտի մեջ մի մտեք, այլ փորձեք օգնել լուծել խնդիրը, եթե դա տեղին է:

Հայացք դեպի անորոշություն

Մենք բոլորս կարող ենք ժամանակ առ ժամանակ սևեռել հայացքը մի կետի վրա՝ խորը մտածելով ինչ-որ բանի մասին: Հոգեբանական տրավմա ունեցող մարդիկ գրեթե անընդհատ նայում են դատարկության մեջ և չեն ցանկանում արձագանքել արտաքին գրգռիչներին: Ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք չեն ցանկանում լսել ձեզ, այլ այն պատճառով, որ այն, ինչ կատարվում է ներսում նրանց համար, դառնում է ավելի կարևոր, քան շրջապատող աշխարհը:

Ինքնաբուխ լաց

Հոգեբանական վնասվածքները երբեմն այնքան ծանր են լինում, որ մարդը, ստանալով դրանք, կարող է ինքնաբերաբար սկսել հեկեկալ։ Երբ լացը կապված չէ ընթացիկ իրադարձությունների հետ և կրկնվում է առանց պատճառի, պետք չէ գուշակել, և այնքան պարզ է, որ մարդը սարսափելի բան է ապրել և օգնության կարիք ունի։ Մի քննադատեք արցունքների համար, այլ ապահովեք նրան ըմբռնում և ընդունում:

Նոր տեսանյութ.