Ուրբաթը շատերի համար սպասված օր է, աշխատանքային շաբաթվա վերջին քայլը դեպի երկար սպասված հանգիստը։ Բայց ինչպե՞ս անել, որ ուրբաթը լինի ոչ միայն սպասման, այլև արդյունավետության և հանգստի մեկնարկի օր։
Ահա 5 գաղտնիք, որոնք կօգնեն ձեզ ամեն ուրբաթ լիարժեք վայելել։
Ավարտեք Կարևոր Աշխատանքները Վաղ
Մի թողեք ամենակարևոր և դժվար առաջադրանքները ուրբաթ օրվա երկրորդ կեսին։ Փորձեք դրանք ավարտել շաբաթվա սկզբին կամ ուրբաթ առավոտյան։ Սա թույլ կտա ձեզ ուրբաթ կեսօրից հետո ավելի հանգիստ զգալ և կենտրոնանալ ավելի թեթև առաջադրանքների վրա։
Պլանավորեք Հաջորդ Շաբաթը
Մի փոքր ժամանակ հատկացրեք ուրբաթ օրը՝ հաջորդ շաբաթվա հիմնական անելիքները պլանավորելու համար։ Սա կօգնի ձեզ երկուշաբթի առավոտյան սկսել առանց քաոսի և կազմակերպված։ Պլանավորելիս կզգաք, որ ամեն ինչ վերահսկողության տակ է։
Կտրվեք Աշխատանքից
Երբ աշխատանքային օրը մոտենում է ավարտին, փակեք նոթբուքը և կտրվեք աշխատանքային մտքերից։ Մի ստուգեք էլեկտրոնային փոստը և մի պատասխանեք աշխատանքային հաղորդագրություններին։ Ուրբաթ երեկոն և հանգստյան օրերը նախատեսված են հանգստի համար։
Կազմակերպեք Ուրբաթ Երեկոյի Հատուկ Անելիք
Ուրբաթ երեկոն դարձրեք հատուկ։ Դա կարող է լինել ընկերների հետ հանդիպում, ընտանեկան ընթրիք, ֆիլմ դիտելը կամ պարզապես հանգիստ երեկո գրքի հետ։ Այս սովորույթը կօգնի ձեզ ավելի արագ մտնել հանգստի ռեժիմի մեջ և անհամբեր սպասել ամեն ուրբաթի։
Փոքրիկ Վարձատրություն Ձեզ Համար
Շաբաթվա ընթացքում կատարված աշխատանքի համար ձեզ պարգևատրեք։ Դա կարող է լինել ձեր սիրելի սուրճը, քաղցրավենիք, նոր գիրք կամ որևէ այլ փոքրիկ բան, որը ձեզ ուրախացնում է։ Սա կամրապնդի ուրբաթի դրական զգացողությունը։
Ուրբաթը պարզապես մեկ այլ աշխատանքային օր չէ, այն անցում է դեպի հանգիստ և վերականգնում։ Օգտագործեք այս գաղտնիքները՝ ամեն ուրբաթ լիարժեք վայելելու և հաջորդ շաբաթը թարմ ու էներգիայով լի դիմավորելու համար։
